女人的特殊生理特征使其容易出现血虚和血瘀，曲姿——济南美容养生馆提醒大家，如果各位女性朋友出现血虚和血瘀会导致皮肤外观苍白或萎黄活没有光泽、视物不明、四肢麻木、肌肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等病症。济南美容养生馆从祖国中医的穴位理论来讲，女性如果经常规律的按摩太溪穴、太冲穴、血海穴、这三个穴位，可以起到对内调养女人血脉，对外舒缓情绪，精神气质好，养颜又美容。..

睡眠是我们每天要做的最重要的事情之一，因为它能够让我们缓解一天的劳累，让我们的身体得到放松舒缓。而且济南养生会馆觉得大脑经过了一天的思考，正是需要充电的时候，每天都保持一个惬意精致的睡眠是幸福健康的生活基础。下面济南养生会馆曲姿要介绍的这几个睡前行为，可以加强你的睡眠质量，而且会更加养生健康哦，一起来看看吧！..

尽管现在白天的天气仍然很热，就像夏天一样。但实际上它已经进入了秋天，从炎热的夏天到凉爽的秋天，这是季节交替的过程，想要身体适应环境的话，需要想法子做保健。当然，不同节气的养生方法是不同的，请根据节气进行养生。那么具体该怎么做呢？不要着急，济南养生会馆下面这几个方法可以试试。..

怀孕是对女性的考验。曲姿了解到，因为怀孕时间长且累人，大多数人觉得孕期需要大量的营养补充品才能为孩子提供更多的营养。其实在怀孕期间饮食至关重要，甚至有一些东西是不能吃的，每天看着自己喜欢的食物不能吃心理肯定痒痒，但是为了孩子健康女人们坚持住哦。现在济南养生会馆的小编就推荐几个汤，让你解解馋。..

每个人都希望保持健康，远离疾病，过健康的生活。 实际上，这非常简单方便。济南养生会馆相信只要掌握了日常健康养生常识，就可以预防疾病的侵袭。..

冬天是一年四季当中养生的最好季节，如果要拥有健康强壮的身体，济南养生会馆建议，必须掌握正确的生活方式，调整饮食结构并做好自我保健。不妨和济南养生会馆来了解一下冬季养生的方法吧。..

济南美容养生馆发现在平时的生活当中，有非常多的小伙伴都在被长痘的问题困扰着，那么，到底应该用什么样的护肤品去缓解长痘的情况呢？长痘以后的皮肤应该怎么样去护理？护理的时候又需要注意哪些细节呢？接下来，济南美容养生馆将为大家详细的介绍一下。..

为什么在饮食没有变化的情况下，运动减肥后的体重反而胖了？曲姿告诉你，这也要从“人体成分”说起。人的肥肉不是纯脂肪，1kg肥肉大概含7700千卡热量。减少1kg的纯脂肪，需要消耗掉9000千卡的热量。那么济南中西结合塑形中，在称上的表现，就有差不多1.2kg的体重下降。..

都说女人是水做的，其实女人的皮肤也是如此，因此，如果小伙伴们想要让自己的皮肤变得更好，平日里就要做好自己的护肤的工作。济南美容养生馆觉得在美容上，一定要学会一些小常识，让自己的皮肤越来越好，越来越水灵！现在济南美容养生馆就来带大家看一看这些小常识吧！..

冬季寒冷，最能引起人吃食物的欲望。今天曲姿就给你分享一些冬季的减肥食谱，既暖心又暖胃！济南瘦身纤体期间，搭配上它们，既营养又美味！..

没有人喜欢臃肿的身材。年轻人不想发胖，老年人也一样。而且，当他们变老时，他们会更快地变胖，这使他们更头痛。济南快速减肥机构了解到，因为进入老年之后，身体代谢能力会下降，更不容易消化食物，毒素更容易堆积在身体内部。..

女性除了要在分娩后照顾婴儿外，当然还希望迅速恢复以前的优雅身材。所以说当女性生完孩子以后就想立马回到减肥队伍当中去，其实这是不对的，济南产后减肥不应该过于着急，今天就让曲姿带大家一起来了解一下相关的内容吧。..

在冬季，皮肤会受凉，出现各种皮肤问题，例如脱皮，细纹，皱纹，脱水，粗糙，粉刺和污渍。冬季如何保养皮肤，济南美容护肤中冬季护肤需注意些什么呢？曲姿告诉你。..

护肤早就成为了很多小姐妹的日常必做事项，不过呢，还是有不少的姐妹用了错误的护肤方式，这样会导致皮肤变差。济南皮肤管理中心提醒，千万不要硬生生让自己“作”得皮肤到处都是问题。今天济南皮肤管理中心曲姿就来带大家盘点一下那些常见的护肤方式，是怎样让你的皮肤越来越差的。..

如何减少腹部脂肪是有效的？我们知道，腹部很容易积聚脂肪。如果您不及时减肥，则会在腹部造成越来越多的脂肪。最终让你变成大腹便便的样子。腹部赘肉可不好，很是影响身材曲线，而且腹部赘肉多了，挺着大肚子行动不方便。同时也会给腰椎带来负担，很容易出现腰酸背痛的情况。所以说，要及时想法子帮助腹部减肥，那么腹部赘肉怎么减效果好呢？下面这几个济南快速减肥方法，曲姿建议大家来了解一下。..